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月经来了可以适当地吃点脐橙。
吃脐橙对身体是有好处,脐橙里面的营养物质相对比较多,一般含有较多的维生素、微量元素,同时也含有其他的营养物质,能够满足身体所需,同时还可以起到开胃的功效。但是一定要注意最好不要食用过多,如果过量食用可能会导致胃痛、胃胀症状出现,同时还有可能会出现其他的不良反应。
月经期间一定要保持良好的饮食习惯,清淡饮食,还需要多休息,最好不要经常进行剧烈运动。平时可以适当进行局部热敷,对身体有好处。
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