儿童秋季如何滋补

儿童秋季可以通过食疗的方式进行滋补。

秋季时，天气较为干燥，所以需要适当地食用汤水缓解气候干燥对儿童的不良影响。常用的食疗食谱有炖排骨、虾仁蛋饺、鱼泥豆腐羹以及猪血豆腐青菜汤等。

炖排骨可以较好的补充蛋白质以及钙、磷等营养物质，适当使用可以提高儿童的免疫力。

虾仁蛋饺中的虾仁属于优质蛋白质，并且含有大量矿物质，儿童可以通过此食品较好补充体内蛋白质。

鱼泥豆腐羹以及猪血豆腐青菜汤均可以增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育，同时还具有一定的滋补能力。