儿童秋季怎么润肺

儿童秋季可以吃莲藕、南瓜、白木耳、梨、葡萄等食物润肺。

秋季天气比较干燥、儿童的抵抗力比较低，可以适当给儿童吃一些润肺的食物，能改善秋燥。

莲藕具有清热生津的功效，能润肺、防止秋燥，非常适合孩子在秋天食用。可以将莲藕做成莲藕汤、莲藕泥给儿童食用。

南瓜含有大量的维生素A，有益于眼睛的健康。含有较高的胡萝卜素，能转化为维生素A。而且南瓜也能起到润肺的作用，可以将南瓜做成汤、南瓜粥，能增进儿童的食欲。

木耳和冰糖熬水给儿童服用，能起到滋阴润肺、生津的功效，非常适合儿童秋季食用，能改善肺燥引起的干咳。

另外，也可以给儿童吃梨、葡萄等，这些水果具有生津液、利小便的功效，能起到润肺的作用。