喝水多了有什么坏处

喝水多了容易引起水中毒。经常喝水对人体的健康有利，能补充水分、稀释血液，促进人体的血液循环，能促进胃肠道蠕动，还有润肠通便的效果。但是，任何事都应该掌握一个量，如果喝水过多可能引起水中毒。

水中毒是指人体摄入的水分比较多，还会产生脱水、低钠血症等中毒症状。比如在人体不缺水的情况下快速、过量饮水，如果已经超过人体的肾脏排出能力，体内的钠为主的电解质就会被稀释，导致患者的细胞水肿，会引发水中毒。

患者会出现恶心、呕吐、头晕、头痛、全身乏力、抽搐，严重时还会出现脑疝。