滑膜炎患者可以适当地进行瑜伽活动，因为瑜伽属于缓慢性运动，不会对关节、肌肉等结构造成比较大的压力，也能够促进局部的血液循环，有利于炎性物质的吸收。

当滑膜炎不太严重时，患者也可以进行慢走，但是走路的时间不要过久，避免对滑膜造成损伤。如果滑膜炎处于急性期，患者应当禁止进行任何的活动，主要是卧床休息，当疼痛症状较明显时，可以使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，在必要时可向关节腔内注射玻璃酸钠。

如果是特别严重的滑膜炎，使用保守疗法没有效果，应考虑手术治疗。