晚上腰酸是什么原因

晚上腰酸可能是以下因素所导致：

1.如果白天进行了剧烈的运动，可能会导致腰部肌肉过度疲劳，在晚上睡觉时，腰部就会出现酸胀的症状，通常在1~2天左右会自行消失，不会造成太大影响。

2.在晚上睡觉时，如果床垫过软，由于腰部的肌肉会受到牵拉，牵拉时间过久，会使腰部肌肉出现慢性劳损，就会引起腰酸的症状，应当更换软硬适中的床垫，并且对局部进行热敷。

3.在晚上时，室内温度较低，被子过薄，没有注意腰部的保暖，使腰部着凉，也会引起腰酸的症状。