睡觉腰酸是什么原因

睡觉腰酸可能是以下因素所导致：

1.如果在睡觉时床垫过硬或者过软，会对腰部的肌肉造成过度的挤压或牵拉，容易使肌肉过度紧张或疲劳，可能会使肌肉出现轻度的损伤，产生炎性病灶，炎性物质增多后，会刺激末梢神经，就会出现腰酸、腰痛的症状。

2.如果在白天进行了剧烈运动，在晚上休息时，腰部肌肉乳酸代谢产物不能排出，就会导致腰酸。

3.在晚上睡觉时，没有注意腰部保暖，腰部受到冷风的刺激，可能会导致腰部肌肉收缩与痉挛，就会引起腰酸、腰痛的症状。