肚子胀气吃什么可以排气

肚子胀气可以通过食疗、口服药物，能帮助排气。

肚子胀气主要考虑和胃肠蠕动较慢，进食了过多产气类的食物等情况有关。腹部胀气的患者可以适量服用酸奶、萝卜汤或吃一些芹菜，能起到帮助通气的作用。酸奶里面含有的乳酸、双歧杆菌比较多，适量服用酸奶，能帮助调理肠道的功能，能促进食物的消化和吸收，能改善肠道胀气的症状。

通过食疗的方法不能改善时，需要给予促进胃肠动力的药物，比如西沙必利、莫沙必利、多潘立酮、二甲硅油能缓解腹部胀气的症状。同时还应改善饮食的结构，减少产气类的食物，适量运动，能促进胃肠道气体排出。