颈椎不好脖子僵硬怎么办

颈椎不好脖子僵硬可以采取以下治疗方法：

1.如果是颈部着凉引起的，可以在局部用暖水袋热敷，也可以采取推拿、按摩放松局部肌肉，使痉挛得到缓解，也可以在局部外用红花油改善局部血液循环。

2.可以口服舒筋活血药物治疗，比如伸筋丹胶囊或尼美舒利分散片。

3.可以采取针灸、刮痧、拔罐、中频脉冲电理疗的方法。

4.平时要尽量减少低头，注意保暖，可以做颈部保健操和颈部深层肌肉锻炼。

所以，颈椎不好脖子僵硬可以采取以上方法治疗，大部分都可以缓解。