坐月子能吃洋鸭吗

坐月子期间可以少量食用鸭肉，但鸭肉属于凉性的肉质，所以最好少吃、注意用量，选择温性的食物进补。

坐月子时如果吃鸭肉，不能和鸡蛋及甲鱼一起同食，不仅会造成营养流失，还会引起水肿、损伤元气等情况。如果体质偏寒，容易导致身体受寒，引发月子病。如果在炎热的夏季坐月子，可以吃一些鸭肉，有去燥的功效，烹饪时选择清淡为主。

鸭肉的脂肪含量比较多，产后肥胖的女性尽量少食，会加重肥胖。另外，如果产妇感冒或患有肠炎，最好不要吃鸭肉。