坐月子期间是可以吃煮炖的洋葱。吃洋葱有利于起到促进食物消化吸收、防止便秘等的功效。

但是女性在吃洋葱的时候不可以吃凉拌的以及生的洋葱，因为含有较多的辛辣性的气味，女性食用后可能会影响胃肠道消化吸收，出现有胃痛、腹泻的发生。女性在月子期间，一般是吃些偏温性的食物是比较好的，例如煮炖的青菜、肉类、鱼虾、牛奶等都有利于帮助身体的恢复，不会影响乳汁的分泌。

女性在月子期间的时候由于身体尚未恢复，也要哺乳婴儿，这时候也要注意增加营养供应，适当地休息，对症处理。