对于会痛经的女性，在非月经期是可以吃辣的食物。

但是在月经来潮前一周以及月经期，最好不要吃辣的食物，这是因为有些女性在吃辣的食物以后，会导致痛经加重，所以才建议在这期间要避免使用。但在月经刚刚干净以后，吃辣的食物就不会对痛经造成不良影响，而且对女性的身体也没有太大的伤害。

尤其是有些地区的湿度太大，所以可能需要偶尔吃辣的食物来进行除湿，同时对于痛经严重的，建议在月经期要吃止痛。