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脾虚吃不下饭的调理措施大致如下:
首先,建议遵医嘱服用调理脾虚的药物,尽量选择副作用相对较小的中药,例如人参归脾丸或者健脾丸等。脾虚的调理是一个缓慢的过程,需要遵医嘱调理一段时间,切记不要随意换药或者停药。
其次,脾虚患者的日常饮食要加以调整,尽量选择容易消化的软质食物,以减轻脾脏运化负担。同时尽量选择具有开胃健脾功效的食物,例如山楂煮水、小米粥、山药粥以及薏米粥等,能够帮助改善脾虚导致的一系列不适症状,有助于增强身体素质。
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