音频详情

胆固醇偏高可以吃鸡蛋黄吗

发布时间: 2022-03-26播放次数:142
语音文字:

胆固醇偏高一般可以吃鸡蛋黄,但不要吃太多,否则会引起胆固醇水平升高,并且容易导致动脉粥样硬化,从而使病情加重,危害到身体健康。

胆固醇偏高的患者平时要多注意饮食,少吃一些含胆固醇高的食物,比如肥肉、动物内脏等,同时还要控制高糖分的食物摄入,禁止吸烟、喝酒。鸡蛋黄里面含有的胆固醇并不高,大概一个鸡蛋黄里面含有200mg的胆固醇,少量吃鸡蛋黄并不会引起胆固醇升高,因此胆固醇偏高可以吃鸡蛋黄。

在日常要适当参加一些体育锻炼,控制体重,饮食上注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据