8岁宝宝积食怎么办

孩子8岁出现积食，有以下处理方法：

1.改变饮食结构，适当吃些水果、蔬菜，比如白菜、芹菜、西红柿、豆角、苹果、香蕉、梨、桃子，可以防止大便干燥，促进胃肠道蠕动，减少便秘发生。大便通畅以后，食欲不振症状会消失。

2.适当户外运动，比如跑步、游泳、散步、跳绳，都可以促进胃肠道蠕动，减少便秘发生。

3.口服醒脾、扶脾、健脾、理脾的中成药。脾主运化，脾主升清，脾胃功能协调以后，积食症状会消失。

4.避免暴饮暴食、挑食、不按时用餐等不良饮食习惯。饮食不规律都可以伤及脾胃，导致脾胃虚弱，功能下降。