二型糖尿病能吃粽子，但是一次性不要吃得太多，否则有可能加重胃肠道的负担，从而导致患者出现消化不良的各种症状，影响血糖的控制。

所以对于二型糖尿病患者，对粽子选择应当适当谨慎一些，尤其是粽子的馅儿，尽量选择一些无糖粽子。比如白粽子或者咸粽子，而不要选择蜜枣粽子或者是肉粽子，后者只会导致胃肠道的消化更困难。

可以在吃粽子的时候，配合喝一些绿茶水或者是一些新鲜不太甜的水果，这些措施对于促进粽子的消化是有着一定的功效的。