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夜里醒了就睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-05-21播放次数:5
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夜里醒来后睡不着属于睡眠障碍,如果只是偶尔一次,要考虑跟最近精神压力大等情绪有关。如果长期半夜醒来后睡不着,就属于失眠范围内的其中一种。

而引起失眠的原因有很多,比如精神心理因素、疾病因素、阴虚体质等,需要根据具体原因进行调理。如果除了失眠还伴随盗汗、乏力等症状,要考虑是阴虚体质造成的。如果失眠伴随心慌、头晕、胸闷等症状,要考虑是心脑血管疾病造成的。

建议对于严重的失眠,已经影响到了日常睡眠质量,最好积极地去医院检查病因。

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