高血脂不能吃脂肪含量高的食物。

高血脂应该限制脂类摄入，尤其是饱和脂肪酸，每天应少于30g食用油。

脂肪含量高的食物包括：肥肉、动物内脏，烧烤、烤馒头，熟食、香肠、油炸薯条，快餐、烤鸭、鱼籽、蛋黄、腊肉、沙拉、奶油、肉汤、芝麻酱、坚果等。

还有一些含盐量大的食物，比如咸菜、腌制品、咸鸭蛋等，也不适合吃。熟食、丸类，部分零食如饼干、派、夹心等含盐量极多，应当注意。

摄入过多的糖分，也不利于血脂高，糖在体内会转化成脂肪，所以应该避免高糖食物，如甜品、饮料、糖果、蛋糕、果汁等。