腰椎间盘突出通常没有忌口的食物，正常饮食即可，但应戒烟、戒酒，因为烟酒当中的有害成分会影响到血液循环，从而使腰椎间盘突出疾病加重。

如果腰椎间盘处于急性期，患者需绝对卧床休息，应尽量以清淡、易消化的食物为主，不要食用辛辣刺激性的食物，防止出现大便不通畅甚至便秘。

在急性期过后患者可适当下床活动，不要过度弯腰，多进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉的力量，有助于缓解腰椎间盘突出。如果疼痛比较明显，可口服非甾体抗炎药缓解。