什么食物高脂血症不能吃

高脂血症患者没有绝对不能吃的东西，只是对于血脂高的食物建议少吃。油炸食物、动物内脏、蛋黄、肉汤、肥肉、奶油制品、高糖零食、膨化食品、烧烤、鸡皮、黄油等这些都建议少吃。也建议戒烟、戒酒，吸烟、饮酒可以影响血脂代谢。

高脂血症的人建议平时多吃蔬菜、粗粮，尤其是应季的绿叶蔬菜，粗粮包括各种杂粮。血糖不高也可以多吃水果，尽量选择含糖量少的水果。

平时建议多锻炼身体，尤其是有氧运动，每周至少3次，每次至少1小时，控制体重等。