中年人小腿抽筋是怎么回事

中年人小腿抽筋，可能与身体缺钙或钙质的流失严重有关。由于血液中钙离子水平的降低会导致肌肉异常痉挛，从而引起小腿抽筋、四肢抽搐等症状。

建议及时地检查一下身体的微量元素，诊断是否存在缺钙现象，以便可以及时补充，可以在医生的指导下应用碳酸钙及维生素D补充和纠正。并在日常生活中多进行锻炼，多晒太阳促进钙质的吸收。

随着年龄的不断增长，需要注意身体的钙质吸收。如果长期缺钙不仅会造成局部的肌肉抽筋，还可能会诱发骨质疏松症，将会增加骨折风险和几率。应该查找病因，对因治疗才是根本性的治疗。