年轻人为什么会小腿抽筋

年轻人小腿抽筋可以由以下几种原因引起：

1.着凉。最常见的原因是着凉，可以导致小腿肌肉痉挛性抽搐，从而出现抽筋。可以是由于受风或者吹空调等导致，这时要注意保暖，同时可以热敷等进行缓解。

2.劳累。如果在进行大量的体育运动，急性肌肉损伤可以出现小腿抽筋，这时要早期停止运动，同时要注意进行微波理疗、远红外线理疗、热敷等。

3.缺钙。缺钙也可以导致腿抽筋，常可以出现腿部肌肉痉挛性抽搐，这时要注意补钙，同时补充维生素D、晒太阳等，给予相应的治疗可以使腿抽筋的症状得以缓解和消失。