韧带受伤大约需要6周左右的时间，可以逐渐地恢复。

出现了韧带损伤，一定要避免关节的异常活动，必要的情况下卧床休息、抬高患肢，给予损伤部位的支具或者石膏外固定，限制异常活动，避免韧带受伤的症状进一步地加重。去正规医院完善关节的核磁共振检查，进一步地明确韧带损伤的严重程度。如果损伤得不是特别严重，需要进行支具外固定6周以后进行功能康复。

如果出现了韧带的断裂，可能需要进行关节镜下的韧带重建术或者修复术，固定一个月以后积极地进行功能康复，大部分情况下经过6周左右的治疗，症状会逐渐地改善，病情会逐渐地恢复。