颈椎病运动后可以自己好吗

早期颈椎病运动后可以自己好，晚期或者严重的颈椎病患者运动后效果并不理想。

现阶段颈椎病逐渐趋于年轻化，由于电子产品的日益广泛应用，低头族在不断的增多。越来越多的年轻人出现颈部疼痛不适、头痛、头晕、上肢或手部的麻木。休息后上述症状缓解，长期低头后症状再次出现。

此种情况属于早期的颈椎病，通过积极的运动，减少电子产品的使用时间可以达到治疗的目的。然而对于退变型的颈椎病，单纯的通过运动疗法治疗效果并不太理想。由于其退变产生了骨质增生，韧带的钙化、骨化导致了椎管的狭窄、神经受压，运动是不能治愈的。