颈椎病是不会自己好的。

当出现颈椎病时会导致出现肌肉疼痛和脊柱弯曲的情况，如果要想改善这种情况，需要长时间的保持良好姿势，减少不良姿势的出现，如果长时间保持良好的姿势，可以有效的缓解和改善，因为颈椎病导致的不良症状，但是不会完全康复。

另外，随着年龄的不断增长和长期工作的原因，容易导致颈部出现肌肉疼痛的情况，可以通过一些运动保护颈椎，缓解疼痛的情况，也会延迟颈椎病的进一步发展，但是通常情况下不会完全恢复。

当出现颈椎病时，最好及时的去医院进行相应的检查，选择合适的治疗方法进行治疗。