有可能是膝盖的肌腱拉伤怎么缓解

膝盖的肌腱拉伤，都是由于剧烈运动而引起的。拉伤以后会出现局部肿胀及剧烈疼痛，应该绝对的卧床休息，不要久蹲、久站和剧烈运动，防止引起二次损伤。

在早期的24-48小时内，进行局部的冷敷，可以起到消肿止痛的作用。超过2-3天以后，局部的出血和渗出明显减少，可以进行局部的理疗及热敷，以改善血液循环。

另外可以外用云南白药气雾剂、活络油等药物治疗。如果疼痛明显，口服双氯酚酸钠缓释片或布洛芬缓释胶囊。如果疼痛非常剧烈，局部有明显的压痛点，也可以去正规医院的骨科，由专业医生进行局部的封闭注射，效果也是不错的。