孩子晚上睡觉不安稳，首先家长要注意查找具体原因。

如果是因为孩子白天太过疲劳导致，建议家长白天适当安排孩子的运动量或者玩耍时间，要让孩子做到劳逸结合，避免过度疲劳。如果是因为孩子白天受到了惊吓导致，建议家长可以遵医嘱给孩子适当服用具有镇心安神功效的中药进行调理，例如安神补脑液或者琥珀抱龙丸等，帮助改善孩子症状。

如果是因为孩子体内缺乏微量元素钙导致，建议家长先带孩子去医院化验，根据化验结果遵医嘱给予补充钙剂，例如龙骨壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等。同时，日常生活中要让孩子多进食含钙高的食物，有助于改善孩子上述症状。