哺乳期出现奶漏建议：

1.宝宝吃饱奶后把剩余的奶用吸奶器吸出来，放在冰箱里面冷冻，避免胸前湿哒哒的尴尬。

2.可以选择合适的胸罩将乳房托起来，使它不至于在很低的水平位置，减少漏奶的可能。

3.尽量减少外周刺激产生泌乳反射，比如看到其他妈妈在喂奶等。

4.出门的时候可以事先将乳汁排出干净，穿上防溢乳垫，准备好纸巾、毛巾、轻便衣物，一旦产生漏奶可以及时更换。

漏奶是指宝宝没有在吃奶，乳汁自动流出的现象，一般跟乳汁分泌不规律、泌乳反射、乳汁过多以及产后虚弱等因素是有关的。出现漏奶宝妈不要有心理负担，每天保证充足睡眠、放平心态，不要积攒奶水，也不要控制漏奶，因为这是一种正常的生理现象，等到产后六周左右就会减少或者是消失。