哺乳期奶结了，首先可针对奶结的部位进行热敷，有利于促进该部位的血液循环，进而缓解奶结的现象。也可使用吸奶器将多余的乳汁吸出，或者是让婴儿勤吃奶，也可使奶结得以缓解。

其次，采用合适的力度轻柔奶结部位，也可请专业的催乳师帮助排出乳房内多余的奶汁。如果出现了发烧的症状，建议及时到医院就诊，在哺乳期产妇应避免盲目自行用药，防止对胎儿的健康产生不利影响。

另外，在以后应格外注意，当乳房内奶液过多时，应及时让婴儿吃奶。如果婴儿已经吃饱，奶水仍旧很多，可适当使用吸奶器将奶液适量吸出，防止造成奶结。