音频详情

便秘能吃山药吗

发布时间: 2020-05-21播放次数:53
语音文字:

便秘不建议吃山药。因为山药本身富含有很多的营养成分,整体具有的营养价值也是很不错的,而且山药还具有健脾、止腹泻的作用,所以在便秘的时候吃山药不仅不能起到促进排便的作用,还可能会加重个人的便秘症状。

对于便秘患者建议多吃南瓜、红薯、芹菜等一类的高纤维食物,毕竟高纤维成分能够促进人体肠道的蠕动,从而帮助提升肠道的消化功能,促进大便排出。

另外火龙果、苹果等水果也是很不错的,对缓解个人的便秘问题具有很不错的效果。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据