午睡后全身无力特别累，需要适当吃点食物看是否缓解。如果吃完后感觉好一点，需要考虑是低血糖造成的。平时要注意尽量规律饮食，不能长时间空腹。

如果是感冒引起的乏力可以多饮水，同时喝点感冒药，大概三天感冒的症状会逐渐缓解。如果是睡眠不足引起的疲惫，最好再休息一会，等身体彻底休息好了，疲惫无力的症状自然会消失。

如果只是偶尔出现午睡后无力，一般没什么问题。如果经常发生，需要警惕可能是身体出现了问题。