骨折以后其饮食上的分为三个阶段。在骨折后的两到四周之内，建议清淡饮食为主，可以适当的补充一些优质蛋白比如像鸡肉、牛肉、猪肉的瘦肉部分以及鱼肉，除此以外可以适当的补充一些复合维生素以及优质蛋白粉。在骨折后的一个月到三个月期间，可以适当的增加一些比如牛肉汤、鱼汤，以及一些豆制品，比如像豆奶粉以及牛奶，这样的一些蛋白类的。在骨折后三个月以后可以适当进补一些滋补类的食物，比如像骨头汤、鱼汤等，在这个时候也建议适当的补充一些复合维生素及优质蛋白粉，这样就可以保证在骨折愈合的整个阶段，其所需要的原料及养分的充足，这个时候就可以更好的促进骨折的愈合。