月经第一天的时候肚子特别痛，建议可以用下列方法进行处理：

第一个，就是适当的卧床休息，如果是子宫后屈、后倾位建议趴在床上休息。如果是子宫前屈、前倾位，可以仰卧在床上休息。

第二个，可以做下腹部的热敷，通过热敷持续循环加快，使月经血流出得更顺畅，能够减轻腹痛的现象。

第三个，可以做艾灸，主要是艾灸子宫穴、气海穴和关元穴，所以在临床上能达到缓解的目的。

第四个，就是建议必要的时候可以针灸进行治疗。

第五个，可以考虑口服药物进行治疗，比如可以吃丹莪妇康煎膏，会很好地缓解经期下腹部疼痛。

在月经干净以后尽早去医院检查，了解引起腹痛的原因，然后根据病因再给予治疗，才能在以后缓解来月经的时候肚子疼痛。