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生长痛补钙一般需要补钙以及补锌,可以适当服用一些钙片。以及优质的蛋白质食物,例如鸡蛋、牛奶等,都能起到一定的补钙作用。
生长痛一般多是由于患者生长过快、营养不充足,就可能会引起缺钙,导致生长痛的现象产生。建议应及时进行相应的治疗,并且还要保证饮食的充足,适当锻炼身体,加强身体的抵抗力。
平时日常生活中,也要注意饮食的卫生,三餐有规律,禁止暴饮、暴食。多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充足量的卫生素。防止身体产生其它疾病的现象产生,也要适度运动锻炼。
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