腰肌劳损要常站立吗

有腰肌劳损的人，最好不要长久站立，应该注意休息，避免过度劳累，因为长期劳累容易引起腰肌劳损或是加重病情。一般多是体力劳动者、经常弯腰的人群，非常容易出现腰肌劳损的问题。

患者需要到医院做CT检查，来确定劳损的程度，由医生对症治疗。患者可以根据腰肌劳损的严重程度，选择适宜的锻炼方法，比如在轻度的腰肌劳损，发病期间就可以进行5点支撑法以及飞燕式的锻炼方法，还可以选择游泳锻炼的方法。

而当患者疾病发展严重时，就只能够选择轻度的扭扭腰，或者是做转体运动来锻炼身体。