低血糖的人需要注意以下几点：

1.血液中的葡萄糖主要来源就是平时的饮食，所以要适当增加高糖食物的摄入量，吃一些蛋糕、糖块、巧克力等，主食以面条、馒头为主，并且要规律就餐，营养合理搭配。

2.不要进行剧烈运动，因为运动过程中对葡萄糖的消耗是比较大的，尤其是不要空腹运动，否则很容易导致低血糖发作，可以在餐后1小时左右进行短时间的有氧运动。

3.一旦出现低血糖的症状，应该及时对症处理，避免长时间低血糖对身体造成更大的损伤。

4.对于疾病原因引起的低血糖，需要对原发病进行积极的治疗。