低血糖的人饮食要注意什么

低血糖的人在饮食上要严格注意以下这些事项：

一、低血糖的人一定要三餐规律，不要三餐不规律，也不要暴饮暴食。

二、在饮食上应当注意营养摄入均衡合理，不要偏食、挑食、不能够节食，否则会导致血糖偏低的现象更为严重。

三、在平时要多吃一些含优质蛋白丰富的食物，比如多吃一些牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、鱼肉等，这些食物中含有丰富的优质蛋白质，多吃这些食物有利于身体健康。

低血糖的人在平时要随身携带一些糖果或者饮品，在发生低血糖时及时的喝一些饮品或者吃一颗糖果，能够得到纠正。