睡觉时说梦话是人体的一种正常生理现象。

1.由于人体在睡眠的时候大脑功能受到了普遍的抑制，而大脑语言中枢区域仍然有兴奋、冲动发放，从而导致在睡眠的时候说梦话。

2.由于白天的时候患者精神过度紧张、劳累，工作、学习、生活压力大，情绪不稳定，睡觉的时候大脑不能处于完全放松的状态引起的，夜晚就会出现说梦话的现象。

3.晚上看了恐怖电影或玩手机，睡眠质量差，不能进入深睡眠等引起的。