减肥能吃增肌粉吗

减肥的患者最好不要吃增肌粉，增肌粉中含有的碳水化合物大约占到40%。蛋白质占到50%，同时还含有一定的维生素、微量元素、肌酸、谷氨酸、支链氨基酸等。

减肥是要对每天的进食大卡进行总量的控制，这时吃了增肌粉，其进食大卡有可能增加。而且增肌粉食用以后，由于膳食纤维比较少，患者不容易控制住饮食，容易造成饥饿感。增肌粉一般是用于健身达人常用的食物，而普通减肥的患者最好是饮食控制，再加上运动治疗，进食少于出量才能达到减肥的效果。

减肥的过程中吃了增肌粉，其蛋白质、碳水化合物的量，容易和正常的饮食相冲突，所以不建议减肥的患者吃增肌粉。