吃了增肌粉对肾的危害

增肌粉主要含有大量蛋白质和提供热量的物质，在通常的情况下，吃增肌粉对健康人群的肾脏是没有危害的。当然，在选择增肌粉的时候，一定要选择正规的产品，否则没有质量保证的增肌粉，如果参杂有对肾脏毒性的物质，可能对肾脏是有危害的。

增肌粉由于蛋白质的含量比较高，所以主要是针对饮食吃的比较少、有营养不良或者参加健身的人。

需要注意的是，人体对于蛋白质的需求都是有一定量的，过多的摄入增肌粉可能会增加肾脏的负担，尤其是本身存在有各种慢性肾脏疾病的患者，长时间大剂量的服用增肌粉，会导致血肌酐的升高。当然，为了保持肾脏的健康，营养一定要多样化。