夏季可以吃百香果吗

夏季可以吃百香果，但是尽量别吃得太多。

百香果是一种热带水果，里面的营养物质比较丰富，含有17种氨基酸、维生素、钙、磷、铁、钾、糖、脂肪和丰富的蛋白质，以及165种对人体有益的物质，被称为水果中的维C之王。经常吃百香果，能降血压、预防心脑血管疾病，还能整治肠胃、排毒养颜、减肥瘦身、缓解疲劳。

虽然吃百香果对身体的好处比较多，但是一定要注意摄入量，尽量不要吃得太多。百香果味道比较酸，吃百香果过多会刺激肠胃。百香果里面含糖量也比较多，糖尿病的患者吃百香果过多，可能导致血糖升高。