大脚趾抽筋是缺什么

大脚趾抽筋，如果是老年人，而且出现的频率比较高，可能是由于缺钙导致。因为随着年龄的增大，摄入钙量不足或者钙流失严重，会引起体内的骨质疏松，或者局部的关节炎，引起抽筋的临床症状，需要去正规医院完善离子检查，明确缺钙的严重程度，给予口服钙片或者维生素D进行症状改善。

对于年轻人出现抽筋的症状，一方面由于缺钙，另一方面可能是由于剧烈运动以后着凉，导致的肌肉短期之内的缺氧，引起的抽筋症状。

此时可以通过适当按揉，热水泡脚，促进局部的血液循环，缓解抽筋的临床症状。