儿童提高免疫力吃什么合适

儿童可以通过适当服用维生素C，多食用黑木耳、蘑菇等增强免疫力类的食物或者在专业医师的服药指导下服用相关口服药物，达到提高自身免疫能力的改善效果。

一般情况下，为了提高小儿自身的免疫能力，小儿可以在日常生活中养成适量服用维生素C或者每日食用维生素含量较为丰富的新鲜蔬菜或者水果等作息习惯。同时适度地补充维生素C不仅能够帮助宝宝提高自身免疫能力，还能够帮助宝宝预防部分不良疾病。

除此之外，家长还可以通过让宝宝多食用黑木耳、新鲜萝卜或者银耳等饮食疗法来帮助宝宝提高免疫能力。