什么睡姿可以矫正骨盆

睡姿不能矫正骨盆，但正确的睡姿可以预防骨盆移位。骨盆移位是由于长期的姿势不良导致，比如不正确的睡姿习惯、翘二郎腿、长期的伏案工作、长期的站立等。

对于骨盆移位的矫正，不能依靠睡姿来矫正，但可依靠睡姿来预防。正确的睡姿应该是仰卧平睡，身体自然保持水平线，双手自然放置在两边，双脚自然伸直。

对于已有骨盆移位的，不建议侧卧睡，因侧卧睡会导致骨盆两边力量不均匀，骨盆周围肌肉力量失衡，导致骨盆移位。矫正骨盆，建议在专业的正骨医师指导下来进行。