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腰椎正骨后的正确睡姿

发布时间: 2020-08-07播放次数:195
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进行腰椎正骨以后,患者可以选择以下的睡姿:

首先,患者可以选择仰卧位,由于这种睡姿不会压迫到脏腑的器官,所以会对睡眠质量起到一定的帮助,除此之外,仰卧可以使患者的头、颈、背,以及颈椎和尾椎保持在同一水平线,使脊柱处于自然的生理曲线,这种情况可以防止腰椎和颈椎的疼痛症状。

其次,患者在正骨治疗一段时间后,也可以进行侧卧,但是在翻身时需要注意轴线翻身,使颈部和臀部保持在同一水平线内。

建议患者在正骨治疗以后,应当注意睡硬板床,这样对于恢复是比较有好处的,并且在正骨治疗后的一段时间内,应当注意休息、避免剧烈的活动。

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