经期月经量少吃什么

经期出现月经量少，可以吃一些活血化瘀的药物，促进经血排出。平时也可以多吃一些富含维生素、矿物质、蛋白质等比较丰富的食物。对于一些身体雌激素水平低的人群，也应该多吃一些含有雌激素的食物，比如黄豆、黑豆等。

在饮食方面，一定要多注意营养的均衡性，一日三餐要规律，及时摄入身体内所需要的营养物质。

过长时间出现月经量少，除了多注意饮食及吃活血化瘀类的药物外，还需要进行检查性激素六项，确定身体内激素水平情况，然后对症处理。