腿为什么会抽筋

腿抽筋可能是由于缺钙引起，也可能是由于运动热身不足、错误运动导致的肌肉发生挛缩、抽动。

人体的肌肉由神经正常地支配收缩、舒张。当肌肉出现不自主地抽动后就会出现抽筋的现象，这与神经、血管、血液钙离子等因素有关。特别是老年人在夜间由于机体着凉后，局部的血液供应发生阻断、降低，如腿部血管血供降低后，导致血液钙离子浓度减少，就会造成抽筋的现象发生。

如果经常反复地出现腿抽筋，应当去医院检查一下是否存在缺钙的情况，及时补充如碳酸钙、维生素D等。日常多晒太阳，适当运动，绝大部分可以收到较好效果。