产后脚跟疼痛症状大部分需要4周左右的时间恢复。因为产后脚跟出现疼痛症状，大部分是由于足底筋膜炎导致的，可以给予局部理疗、热敷或者是进行冲击波治疗。嘱咐患者穿厚底鞋，注意不要太过劳累，不要剧烈活动，进行症状改善。

大部分情况下，需要经过1个月左右的治疗，而且随着产后体重下降，脚后跟疼痛症状会逐渐减轻。

如果经过治疗没有减轻，及时去正规医院就诊，因为不能做X线片，可以进行足底部的彩超检查，明确引起疼痛的原因，给予更进一步治疗。