孕妇生完小孩后吃什么

孕妇生完孩子以后，在短期内依据分娩方式饮食有所不同。

如果是阴道分娩可以正常饮食。如果是剖宫产，由于手术对消化系统的影响，需要由流质饮食转变为半流质饮食，以及正常饮食，依据胃肠道功能恢复的情况进行调整。

生完宝宝以后，可以依据产后妇女的膳食宝塔进行食材的搭配，均衡饮食有利于产后的恢复。可以适当增加蛋白质的摄入，例如新鲜的鱼、禽、肉、蛋等。还要注意补充钙、铁等微量元素，补钙可以促进乳汁中的钙浓度，有利于新生儿的骨骼发育。补铁可以纠正在终止妊娠过程当中的出血而对产妇造成的影响。