来月经了可以吃猪肝吗

女性来月经的时候可以吃猪肝，猪肝有补铁的作用。

女性在月经期间容易出现缺铁性贫血的情况，适当吃一些猪肝可以补铁，也有补血的作用。猪肝中还含有非常多的蛋白质，月经期间吃猪肝可以预防贫血。当然，猪肝中含有非常高的胆固醇，所以不能多吃。另外，有高胆固醇血症的女性以及高尿酸患者，不适合吃太多的猪肝。

月经期间除了可以适当吃一些猪肝以外，还可以多吃一些红枣，适当喝一些红糖水，对于缓解痛经有一定的效果。注意不要吃寒凉的食物，也不要随便服用药物。